A Te immunrendszered, ellenáll? Nézzük meg együtt...
Biztosan sok embert már bosszant, hogy minden fórumon a Koronavírus van főműsoron, de még egy darabig ez sajnos így lesz. Most én is beállok a sorba, járványügyesként mondhatni eljött az én időm. /Szívem szerint még vagy 100 évig vártam volna rá.../
Korábbi blogomban a Koronavírussal szembeni védekezés lehetőségeiről írtam, és paraktikus tanácsokkal, receptekkel is elláttalak. Itt találod.
Ebben a szerepben most a hivatalos „hogyan kerülhetjük el a megbetegedést” kérdést kiegészítve, megpróbálom bemutatni a fertőzés másik főszereplőjét, az immunrendszert és annak működését.
Úgy gondolom, hogy most különösen fontos megismerni, miként működik egy vírustámadás idején.
Tudnunk kell mi segíti, mi gátolja a helyes immunvédekezést, hiszen, csak így tudjuk felkészíteni a szervezetünket, a fertőzés kivédésére.
Mi is az az immunrendszer?
Azt mindenki tudja, hogy az immunrendszerünk véd a kórokozók támadása ellen.
A feladata azonban ennél sokkal szerteágazóbb. Felismeri a szervezet számára káros molekulákat, toxinokat, szabadgyököket is, akár kívülről kerülnek a szervezetbe, akár ott termelődnek Pl. béltoxinok. Ezzel komoly szerepet játszik a daganat elleni védekezésben is.
Emellett elindítja, és támogatja a helyreállító folyamatokat.
Hol van az immunrendszer? Hogyan épül fel?
Nagyon sokat beszélünk az immunrendszerről, és arról, hogy erősíteni kell, de olyan megfoghatatlan…
Az immunrendszert nem tudjuk helyhez, vagy szervhez kötni, mint a tüdőt, a vesét, vagy az emésztést. Inkább úgy kell elképzelni, mint a sejtek és szövetek hatalmas hálózatát.
Mindenhol ott van, állandóan figyel a betolakodókra, és a sejtek normál működésére. Ha hibát, vagy egy ellenséget észlel, komplex támadásba lendül ellenük.
Hogyan tudja ezt az őrző-védő feladatát ellátni?
Az immunrendszerünk összehangolója, és legfőbb irányítója a központi idegrendszer. Itt dől el, hogy az egyes immunfolyamatok során mennyi, és milyen típusú védekezést kell folytatni.
A védekezés legfőbb katonái a fehérvérsejtek.
A fehérvérsejtek többféle típusban, és méretben fordulnak elő a szervezetben. Minden típusú fehérvérsejtnek más-más feladata van.
Folyamatosan járőröznek, és kórokozót, vagy kórosan működő sejtet keresnek.
Most nem térnék ki az egyes fehérvérsejtek felépítésére, és feladatára, mert nagyon hosszúra nyúlna az írás. Inkább csak vázlatosan írom le az immunfolyamatot.
A fehérvérsejtek két módon segítenek megóvni az egészségünket.
- A kórokozókkal szemtől szembeni küzdelmet sejtes (celluláris) immunitásnak nevezzük.
- Ha ez kevésnek bizonyulna, akkor veti be az immunrendszerünk a célzott védekezést. Ennek során specifikusan, az adott kórokozóra (főként vírusra) kifejlesztett ellenanyagokkal egészíti ki a támadást. Ezt hívjuk antitestes (humorális) immunitásnak.
Ha idegen anyag vagy kórokozó kerül a szervezetbe a bőrön, a légutakon, vagy az emésztőrendszeren keresztül, az első védelmi vonalunkba ütközik.
Az itt járőröző fehérvérsejtek minden külső betolakodót megtámadnak. Megpróbálják bekebelezéssel megsemmisíteni az idegen anyagokat.
A vírusok ellen azonban, speciális bontó enzimükkel harcolnak, ami a vírus RNS-ét (örökítő anyagát) károsítja.
Ha ez a védekezés kevésnek bizonyul, akkor a támadás helyén gyulladást keltő anyagokat (citokinineket) ürítenek, és helyi gyulladást alakítanak ki. Ezzel a reakcióval hívják fel a többi immunsejt figyelmét a veszélyre.
Ilyenkor érezzük pl. a torokgyulladást, arcüreggyulladást, de ez a folyamat indítja el a tüdőgyulladást is.
Hogyan zajlik a küzdelem?
Amikor egy járőröző fehérvérsejt (monocita) rátalál egy idegen molekulára, kicsippent belőle egy kis mintát, amit eljuttat a harcot megszervező sejtekhez (T limfocitákhoz).
Ezek a sejtek az ellenség ismeretében felmérik, hogy mennyi, és milyen immunsejteket kell a harc során bevetni. Amikor a kórokozó sérül, és a védekezésben résztvevő sejtek elhalnak, megjelennek a takarító sejtek (makrofágok), és eltakarítják a csata maradékát. Ez a sejtes immunitás dióhéjban!
Mi történik, ha mindez nem elég?
Amikor nem sikerül elbánni a kórokozókkal, akkor "veti be" az immunrendszer a titkos fegyvert, az ellenanyagokat (antitesteket).
Ha ellenanyagra van szükség, akkor a T limfociták erre kiképzett egysége továbbítja a kórokozó-mintákat az antitesteket gyártó B- limfocitáknak.
Ők amint megkapták a kórokozó mintáját (antigénjét), elkezdik az ellenanyag termelést (antitesttermelést), ami speciálisan csak az adott vírus, vagy kórokozóval szemben véd.
Csak érdekességként említem, hogy a gyermekek számára készült "Egyszer volt Az élet" rajzfilsorozat szemléletesen ábrázolja ezt a küzdelmet. /1. DVD 3. rész A test őrei./ Szakmaiságát bizonyítja, hogy még bilógia érettségire is kiválóan lehet belőle tanulni.
Nézzük! Mi történik, ha vírus kerül a szervezetünkbe?
A vírusok önálló életre, szaporodásra nem képesek. Ahhoz, hogy életképesek legyenek, és sokasodjanak, szükségük van egy „gazdasejtre”, ami általában valamelyik nyálkahártya sejtünk.
A Koronavírus kifejezetten a tüdősejteket támadja.
Ha egy sejtbe vírus férkőzik, a sejtet saját fehérjéinek termelésére kényszeríti. Az így termelődő vírusfehérjék megváltoztatják a sejt falának szerkezetét, ami az immunrendszer számára jelzést ad.
Az egészségesen működő immunrendszer ezeket a fertőzött sejteket már elpusztítandóként ismerik fel, és támadást indít ellenük.
Akkor miért lehetünk mégis betegek?
Láthatjuk, hogy egy egészséges szervezetet nem olyan könnyű megbetegíteni.
Egy egészséges immunrendszer időben elkezdi a védekezést, de időben le is tudja állítani magát. Tehát a saját maga által gerjesztett gyulladást le tudja időben állítani.
Sajnos a most zajló Koronavírus fertőzések súlyos eseteinél pont ezt, a túlműködő immunreakció miatt kialakult felfokozott gyulladást tapasztalják az orvosok.
Ahhoz, hogy megbetegedjünk két dolog szükséges
-
- vagy extra nagyszámú kórokozónak kell a szervezetünkbe kerülni, amivel, már nem bír az immunrendszer,
- vagy valaminek el kell altatni az immunrendszer éberségét.
A kórokozók mennyiségét a környezetünk fertőtlenítésével, és a személyes higiéné betartásával tudjuk csökkenteni.
Az immunrendszer működését számos dolog gátolhatja
-
- állandósult stressz fékezi a fehérvérsejtek termelődését, és működését
- a szervezetben felhalmozódott toxinok, és antioxidánsok, lekötik az immunsejtek figyelmét
- bélflóra károsodása miatt gyengül a fehérvérsejt termelődés
- táplálkozási hibák, (magas szénhidrát fogyasztás gyengíti a fehérvérsejtek munkáját)
- vitaminok, nyomelemek, vagy aminosavak hiánya
- antibiotikum, és egyéb gyógyszerek hatása, immunszupresszáns kezelés
- korábbi mikrobagócok jelenléte
- az idősebb kor
- a túlsúly
- folyadékhiány (kiszáradt nyálkahártyák segítik a kórokozók behatolását)
- alkohol, vagy drogfogyasztás legyengíti, és elaltatja a fehérvésrejteket
- vírusok miatt szerzett immunhiány (AIDS)
Mire van szüksége az egészséges immunrendszernek?
Így tehát neked is, hogy elkerüld a komolyabb fertőzést
-
- ép nyálkahártyákra (a kiszáradt nyálkahártyák sérülékenyek, és könnyebben megtapad rajtuk a kórokozó)
- jó keringésre (ez fogja a gyulladásos markereket elszállítani, és az ellenanyagot odaszállítani a fertőzés helyére)
- jó nyákrétegre, ami tartalmazza a védő IgA-t
- jó immunfehérje termelésre, ami segíti az immunválaszt
- gyorsan válaszoló immunsejtekre
- gyorsan termelődő ellenanyagokra
- gyors takarító egységekre
- nyomelemekre, vitaminokra, enzimekre
- egészséges támogató baktérium flórára, és ezen belül is a hasznos bélbaktériumok sokaságára. Ezek gátolják a nyálkahártyáinkon, és a tápcsatornában a kórokozók megtapadását.
- antioxidánsokra, amik az immunsejtjeinket felszabadítják
- jó alvásra, és pihenésre
- aromaterápiás (illóolaj) készítményekre. Az aromaterápia képes egyensúlyt teremteni az emberi szervezetben, és az immunrendszer működésében.
Látható, hogy összetett a védekezés, és több ponton is javíthatjuk immunrendszerünk helyes működését. Most egyet emelnék ki.
A felsoroltak közül talán a legkevésbé ismertek az illóolajok, pedig jelentős szerepet játszhatnak az immunvédekezésünkben.
-
- antimikrobális hatásukkal
- fehérvérsejtszám növelő, és immunkiegyensúlyozó hatásukkal
- erőteljes antioxidáns hatásukkal
- bélrendszert támogató hatásával
- stresszoldó hatásukkal
Használjuk bátrabban az illóolajokat, és az aromaterápiás készítményeket! Szerezz több tudást róluk!
TIPPEK
Ebben a járványos időszakban a környezet, és a légtér fertőtlenítésére párologtassuk tiszta illóolajokat!
Napközben
eukaliptuszt, citromot, szegfűszeget, indiai citromfüvet, fenyőt, rozmaringot, vagy aki bírja az illatát, az a teafát.
Éjszakára
levendulát, római kamillát a nyugodt pihentető alváshoz, és a természetes, tiszta kórokozómentes légtér megteremtéséhez.
Cseppentsünk illóolajokat
a maszkra, keverjük a takarító szereinkhez, kézfertőtlenítőnkhöz, vagy akár a ruhánkra, hogy egész nap párologhasson, és ne engedje a kórokozókat a nyálkahártyánkon megtelepedni.
A járvány ideje alatt
-
- Az immunrendszer támogatásra belsőleg javaslom a TerraEssencia termékcsalád Testőr készítményének fogyasztását
- Légúti panaszok (köhögés) kialakulásának csökkentésére mellkasra, nyakra, álkapocs alatti nyirokterületre kenve javaslom a TerraEssencia Fellélegzem termékének alkalmazását. A termékek kizárólag minősített tisztaságú illóolajokat tartalmazó készítmények.
- Az immunrendszer támogatásra belsőleg javaslom a TerraEssencia termékcsalád Testőr készítményének fogyasztását
Szerző
Batta Ágnes
Természetes Gyógymódok Tanácsadója
Diplomás Higiénikus
Honlap: www.alternativgyogyasz.hu
Címkék: immunrendszer, koronavírus
Kapcsolódó cikkek
Szeretnél magyarázatot kapni, megfoghatatlan panaszaidra?
Szeretnéd megtudni, hogy tüneteid hátterében vajon a hormonok játéka áll?
Töltsd ki a tesztet, és azonnal megkapod a választ!
Az értékelésből kiderül:
- mit tehetsz, hogy ne alakuljanak ki a komolyabb tünetek,
- milyen laboratóriumi vizsgálatokat érdemes elvégeztetned,
- milyen alternatív lehetőségekkel tudod a panaszaidat legyőzni,
- hogyan tudod megszüntetni a kialakuló hormonális egyensúly zavart.
Utóbbi írások
- Pajzsmirigy támogatása természetes módszerekkel
- Miért lehet eredménytelen a pajzsmirigygyulladás gyógyszeres kezelése?
- Célkeresztben a pajzsmirigy II.
- Pajzsmirigy kontra fogászai gócok
- Bélrendszeri problémák 2. rész. Az okok feltárása