Új „világjárvány” van kibontakozóban. Úgy hívják inzulinrezisztencia

Új „világjárvány” van kibontakozóban. Úgy hívják inzulinrezisztencia.

 

Nem fáj, nincsenek tipikus tünetei, csak éppen megkeseríti az életünket azzal, hogy számos nagyon komoly betegség kialakulásában játszik főszerepet. Az már szinte közhely, hogy az inzulinrezisztencia a 2-es tipusú cukorbetegség előszobája.


Azonban kevesen beszélnek arról, hogy milyen problémák hátterében kereshetjük még. Pl.: görcsös, vagy pontatlan menstruáció, PCOS, meddőség, érszűkületek, demencia, ízületi panaszok, bőrproblémák és még hosszan sorolhatnám.
 

Az inzulinrezisztencia beindítója a vércukor hullámvasút!

 

Erre a hullámvasítra az is felülhet, aki visszafogja magát, és elkerüli messzire a nasikat, édességet, vagy a finoman illatozó frissen sült csodákat. Az sem számít, hogy még nagyon fiatal vagy. Én már 8-10 éves igazoltan inzulinrezisztens gyerekekkel is találkoztam!

 

Ne gondold, hogy Téged nem érint, csak mert az évenkénti vérképeden az éhomi cukorértéked rendben van!

 

Miért alakul ki?

 

  • elég, ha folyamatosan stresszben élsz (és egyébként ki nem?)
  • ha valamilyen bélgyulladás, vagy visszatérő gyulladás gyötör
  • ha bizonyos ételfélék irritációt okoznak a bélnyálkahártyádon (nem allergia!)
  • ha hiányzik valamilyen nyomelem szervezetedből (króm magnézium, szelén, B vitaminok)
  • vagy, ha felborult a jó-és rossz bélbaktériumok aránya
  • gyakori nasi, vagy szénhidrát fogyasztás

 

Szóval nem csak azoknak ajánlom ezt az írást, aki nem tudja legyőzni az édesség utáni vágyát! Ajánlom mindenkinek, akinek semmihez nem köthető panaszai vannak.

 

Milyen panaszokkal találkozhatsz?

 

  • krónikus alvás zavar, fáradékonyság, hirtelen ólmos fáradtság, naponta akár többször is
  • gyenge immunrendszer
  • időnként megjelenő heves szívdobogás
  • ingadozó vérnyomás
  • akár migrénessé fokozódó fejfájás
  • görcsös menstruáció, korai menopauza
  • őrült édesség utáni vágy, vagy türelmetlen és ideges vagy, ha csúszik az ebéd.
  • férfi – női meddőség
  • csúnya gennyes pattanások
  • hajhullás
  • makacs túlsúly, indokolatlan hízás, igazolt zsírmáj
  • hangulatzavar, hírtelen düh


Talán magadra ismertél?


Már csak azért is gondolom, mert a statisztikák szerint a felnőtt lakosság 80%-át, óvatos becslés szerint a gyerekek 30%-át érinti.

 

Mi a közös a fenti panaszokban?


Minden felsorolt tűnetnek köze van a vércukor ingadozáshoz, és így az inzulinrezisztencia kialakulásához. Úgy gondolom, ideje lenne részletesen és tudományosan beszélni róla. Sajnos nagyon sok tévhit és mítosz kering a cukorral, vércukorral kapcsolatban, amit le kell rombolnunk, ha még sokáig szeretnénk minőségi életet élni.

 

Milyen "jó" tanácsokkal találkozol nap mint nap?

 

  • Kezd a napot szénhidrátban gazdag reggelivel, hogy egész nap legyen energiád!
  • Ha a reggeli éhomi vércukorszinted rendben, akkor nincs további aggódni valód.
  • A fiatalos külső csak a genetikától függ.
  • Ha fogyni akarsz, fogyassz Zéró, Light, vagy diétás termékeket
  • Fogyás = Koplalás
  • Kalória számolás nélkül nincs fogyás!
  • Ha fogyni akarsz, kerüld a zsírokat! Minden zsír rossz!

 

Ezeknek a tévhiteknek nem sok tudományos alapja van, de porrá zúzhatják az egészségünket.

 

Ha szeretnéd megérteni, hogy miért, akkor csatlakozz a Vedd kezedbe az egészséged facebook csoportomhoz. Heti videókban érthetően elmagyarázom, mi zajlik a szervezetedben.

 

Csatlakozom

 


Ízelítőnek vegyünk elő egy "ősi" mítoszt!


Együnk a nap elején szénhidrátban gazdag reggelit, mert ettől lesz egész napra energiánk!


Biztos???? Képzeld csak el a folyamatot!


Reggel kapkodva készülsz, ébreszteni kell a gyereket, mosdás, öltözés, reggeli/uzsonna készítés. A legegyszerűbb ilyenkor előkapni a tegnap vásárolt kakaóscsigát, croissant, vagy egy tál müzlit belapátolni. Finom, gyors és nem kell sok időt szöszölni az előkészítéssel.

 

Mi történik a testedben?

 

½ óra múlva a beledben landol. Innen a gyorsan lebomló cukrok máris a vérbe kerülnek, és megemelik a vércukorszintet. Erről üzenet megy az agyba, aki intézkedik, és utasítja a hasnyálmirigyet, hogy küldjön inzulint.

 

Az inzulin lesz, aki a vérben kézen fogja a cukor molekulákat, elkíséri őket a sejtekig, és kinyitja előttük a cukorcsatornákat, amin keresztül be tudnak menni a sejtbe, ahol energiává alakulnak.


Így aztán a vérben hirtelen lecsökken a vércukorszint, és már megy is az üzenet az agynak, hogy küldjön "mééég" cukrot. Te híven teljesíted a parancsot, és keresel valami rágicsálni valót. Lehet ez egy lekváros bukta, csoki, fánk, aszalt gyümölcs, vagy egy zamatos alma/körte.
A vércukorszint ismét az egekben, és a folyamat kezdődik előröl. Inzulin jön, fogja a cukrot és betuszkolja a sejtekbe.

Aztán bemész a munkahelyedre, ahol a nyakadba omlik a zűr-zavar. Ez a stresszhormonjaidat (kortizol) az egekbe tólja, ami megint csak a vércukorszintedet fogja megemelni. Ezzel a cukorral ismét kezdeni kell valamit. Újabb inzulin kerül a vérbe, ami újabb adag cukrot próbál a sejtekbe bejuttatni.

 

Csakhogy a sejtben még nem fejeződött be az energiatermelés, nem készült fel az újabb adag cukor fogadására.

 

Ilyenkor a vérben felszaporodik a cukor, emiatt a hasnyálmirigy egyre több inzulint termel, így tartósan magas lesz az inzulin szint is, viszont a sejtek éhezni fognak. Hiába laktál jól. Ekkor érzed az ólmos fáradtságot, nem tudsz koncentrálni, úgy érzed elfogyott az energiád.

 

És ez így megy egész nap. Egyszer megemelkedik, majd hirtelen lezuhan a vércukorszint. A semmiből tör rád az éhség, remegsz, izzadsz, morogsz mindenkivel. Van aki ölni tudna egy kis nasiért, vagy jobb esetben a késve érkező betevőért. Ezt nevezem én vércukor hintának.


A csendes gyilkos nap mint nap szedi az áldozatait, mert nem tudjuk

 

  • Mi történik, ha gyakran és nagyobb mennyiségben megemelkedik a vércukorszint?
  • Hogy alakul ki az inzulinrezisztencia?
  • Miért okozhat ez női-férfi meddőséget, menstruációs zavarokat, alvászavarokat, fáradékonyságot, immungyengeséget, koncentrációs zavarokat, hangulatingadozásokat, ólmos fáradtságot, anyagcserezavart, magas vérnyomást, szív és érbetegségeket?

 

Ha érdekel, csatlakozz a most induló facebook csoportomhoz, ahol hétről hétre bejegyzésekkel, videókkal, valóságos napi, heti vércukorgörbékkel, laborértékekkel mutatom meg, mi zajlik a szervezetedben. Havi Live előadásaimban pedig szívesen válaszolok kérdéseidre is.

 

Csatlakozom

 

Szerző:

Batta Ágnes

Természetes Gyógymódok Tanácsadója
Diplomás Higiénikus

Honlap: www.alternativgyogyasz.hu 

2023.07.15

 

Vissza az oldal tetejére

 

 

Címkék: cukorbetegség

 

 

Kapcsolódó cikkek

Felborult cukorháztartás rendezése

-