Tavaszi fáradtság, vagy több annál?
Tél végén, tavasz elején sokunknál egyfajta ólmos fáradtság jelentkezik. Bárkinek panaszkodunk erre, a válasz mindig ugyanaz: „ csak egy kis vitaminhiány”
Ám hiába szedegetjük a komplex vitaminkészítményeket, ásványi anyagokat, mégsem érezzük magunkat fittebbnek, vagy energikusabbnak.
Nos, a fáradtságot is a szervezet egyfajta védelmi reakciójaként kell felfognunk. Ezzel figyelmeztet testünk, hogy pihenésre van szüksége. Ha ez sokáig késik, a szervezetünkben komoly károsodás következhet be.
Orvosszakmai körökben a ’90-es években jelent meg először a Krónikus Fáradtság Szindróma kifejezés.
Ez már túlmutat a tavaszi fáradtságon. Hasonlóan elterjedt civilizációs probléma, mint a túlsúly, vagy a magas vérnyomás. Általában olyan összetett tünetegyüttesnél alkalmazzuk, amikor a fáradtság nincs arányban a fizikai megerőltetéssel, és nem tudjuk semmiféle megbetegedéssel sem társítani.
Hiába fordulunk orvoshoz, minden vizsgálati eredményünk negatív. Ez az állapot akár 6 hónapig, vagy azon túl is fennállhat.
8 tünet, ami jelezheti a krónikus fáradtság szindróma fennállását
-
- A fáradtság, amely nincs összhangban az elvégzett erőkifejtéssel, pihenést követően sem szűnik meg, és 6 hónapnál régebben fennáll.
- Tornázást követően fennálló fájdalom.
- Alvászavarok.
- Ingerültség, koncentrációs zavarok, depresszió.
- Vérnyomás ingadozás, szapora pulzus, mellkas szorítás.
- Visszatérő fertőzések, fejfájások, hőemelkedések, torokfájás.
- Fájdalmas nyirokcsomók a nyak mentén.
- Ízületi fájdalmak.
A krónikus fáradtság azonban nem csak elnehezülést, izommerevséget, általános gyengeséget, vagy alvászavarokat jelenthet.
Nézzük mivel járhat még
-
- Általános gyengeség, hosszú ideje tartó kimerültség, ami pihenésre nem rendeződik.
- Ízületi és izomfájdalmak.
- Alvászavar, depresszió, hangulatingadozás, koncentráció zavar,
- nyirokcsomó fájdalmak, duzzanatok, hőemelkedés.
- Ismétlődő gyulladások, herpeszek.
- Emésztési problémák.
- Gyakori migrén, magas vérnyomás.
- Nehézlégzés, mellkasi szorítás.
- Hajhullás.
Sajnos ilyen tünetekkel nagyon sok ember küzd, és számuk egyre csak nő. A szakembereket igencsak nyugtalanítja ez a helyzet, főleg azért, mert sem a kiváltó okokat, sem a megnyugtató megoldást nem ismerték ez idáig.
Mára azonban sikerült kutatásokkal meghatározni, mi állhat a szindróma kialakulásának hátterében.
Lássuk mik lehetnek ezek
-
- A krónikus fáradtság kialakulását elindíthatja akár egy banális fertőzés. Ilyenkor a fáradtság forrását a mikroba gócokban kereshetjük, amik az izmokba ágyazódva rejtőzködnek.
- Kiváltó ok lehet a krónikus stressz, vagy éppen a hosszú ideje fennálló depresszió is. Előfordulhat, hogy ezek az érzelmek rejtett, elnyomott jelleggel bírnak. Ilyenkor nem a hangulatzavar, hanem a fáradtság, álmosság, elnyomottság dominál.
- A szövetek között felhalmozódott felesleges nehézfémek, anyagcseretermékek.
- A fáradtságot kiválthatja vitaminok és ásványi anyagok hiánya is.
-
- Ennél a fáradtság típusnál elegendő a B és C vitaminok, ásványi anyagok, és koenzim utánpótlása a fáradtság leküzdésére.
- Előfordulhat azonban, hogy a vékonybél gyulladása miatt ezeknek az anyagoknak a felszívódása akadályozott lehet. Ebben az esetben bármennyi vitamin és nyomelem készítményeket fogyasztunk, nem lesz érezhető hatása. Ebben az esetben gondolnunk kell anyagcserezavarra, vagy élelmiszer intolarenciára is.
-
- A krónikus fáradtság kialakulását elindíthatja akár egy banális fertőzés. Ilyenkor a fáradtság forrását a mikroba gócokban kereshetjük, amik az izmokba ágyazódva rejtőzködnek.
Láthatjuk, milyen sok okozója lehet a krónikus fáradtság szindróma kialakulásának. Ahhoz, hogy ebből az állapotból kilépjünk, feltétlen ismerni kell a kiváltó okokat. Csak így van lehetőségünk tenni is ellene.
Erre ad lehetőséget a komplex állapotfelmérés és az egyénre szabott tervszerű méregtelenítés.
Batta Ágnes
Természetes gyógymódok tanácsadójaKomplementer hormonegyensúly terapeutaDiplomás higiénikus
Rólunk mondták
Pajzsmirigy alul-működést állapítottak meg nálam. A szokásos gyógymód (diéta, mozgás, gyógyszer) nem hozta meg a várt eredményt...
M. Mária
Rendelő
Budapest, XVIII. Rudawszky u. 10.
Bejelentkezés: 06 70 385-0286