Tavaszi fáradtság? … vagy több annál?

 

1 faradsag.jpgTél végén, tavasz elején sokunknál egyfajta ólmos fáradtság jelentkezik. Bárkinek panaszkodunk erre, a válasz mindig ugyan az…     „ csak egy kis vitaminhiány…” 

Ám hiába szedegetjük a komplex vitaminkészítményeket, ásványi anyagokat, mégsem érezzük magunkat fittebbnek, vagy energikusabbnak.

 

Nos, a fáradtságot is a szervezet egyfajta védelmi reakciójaként kell felfognunk. Ezzel figyelmeztet testünk, hogy pihenésre van szüksége. Ha ez sokáig késik, a szervezetünkbe komoly károsodás következhet be.

2 kronikus faradtsag_150x112.jpgOrvos szakmai körökben a ’90- es években jelent meg először a Krónikus Fáradtság Szindróma kifejezés.

Ez már túlmutat a tavaszi fáradtságon. Hasonlóan elterjedt civilizációs probléma, mint a túlsúly, vagy a magas vérnyomás. Általában olyan összetett tünet együttesnél alkalmazzuk, amikor a fáradtság nincs arányban a fizikai megerőltetéssel, és nem tudjuk semmiféle megbetegedéssel sem társítani. Hiába fordulunk orvoshoz, minden vizsgálati eredményünk negatív. Ez az állapot akár 6 hónapig, vagy azon túl is fennállhat.

 

8 tünet, ami jelezheti a krónikus fáradtság szindróma fennállását:

 

3 faradtsag_200x150.jpg

  • A fáradtság, amely nincs összhangban az elvégzett erőkifejtéssel, pihenést követően sem szűnik meg, és 6 hónapnál régebben fennáll.
  • Tornázást követően fennálló fájdalom.
  • Alvászavarok.
  • Ingerültség, koncentrációs zavarok, depresszió.
  • Vérnyomás ingadozás, szapora pulzus, mellkas szorítás
  • Visszatérő fertőzések, fejfájások, hőemelkedések, torokfájás.
  • Fájdalmas nyirokcsomók a nyak mentén.
  • Ízületi fájdalmak.

  

A krónikus fáradtság azonban nem csak elnehezülést, izommerevséget, általános gyengeséget, vagy alvászavarokat jelenthet. Igen színes tüneti képeket is mutathat. Például:

 

  • általános gyengeség, hosszú ideje tartó kimerültség, ami pihenésre nem rendeződik
  • ízületi és izomfájdalmak
  • alvászavar, depresszió, hangulatingadozás, koncentráció zavar,
  • nyirokcsomó fájdalmak, duzzanatok, hőemelkedés
  • ismétlődő gyulladások, herpeszek
  • emésztési problémák
  • gyakori migrén, magas vérnyomás
  • nehéz légzés, mellkasi szorítás
  • hajhullás

 

Sajnos ilyen tünetekkel nagyon sok ember küzd, és számuk egyre csak nő. A szakembereket igencsak nyugtalanítja ez a helyzet, főleg azért, mert sem a kiváltó okokat, sem a megnyugtató megoldást nem ismerték ez idáig.

 

Mára azonban sikerült kutatásokkal meghatározni, mi állhat a szindróma kialakulásának hátterében. Lássuk mik lehetnek ezek:

 

  • A krónikus fáradtság kialakulását elindíthatja akár egy banális fertőzés. Ilyenkor a fáradtság forrását a mikroba gócokban kereshetjük, amik az izmokba ágyazódva rejtőzködnek.
  • 4 stressz_180x163.jpgKiváltó ok lehet a krónikus stressz, vagy éppen a hosszú ideje fennálló depresszió is. Előfordulhat, hogy ezek az érzelmek rejtett, elnyomott jelleggel bírnak. Ilyenkor nem a hangulatzavar, hanem a fáradtság, álmosság, elnyomottság dominál.
  • A szövetek között felhalmozódott felesleges nehézfémek, anyagcseretermékek.
  • A fáradtságot kiválthatja vitaminok és ásványi anyagok hiánya is.
      • Ennél a fáradtság típusnál elegendő a B és C vitaminok, ásványi anyagok, és koenzim utánpótlása a fáradtság leküzdésére.
      • Előfordulhat azonban, hogy a vékonybél gyulladása miatt ezeknek az anyagoknak a felszívódása akadályozott lehet. Ebben az esetben akármennyi vitamin és nyomelem készítményeket fogyasztunk is, nem lesz érezhető hatása. Ebben az esetben gondolnunk kell anyagcserezavarra, vagy élelmiszer intolarenciára is.

 

Nos, láthatjuk, milyen sok okozója lehet a krónikus fáradtság szindróma kialakulásának. Ahhoz, hogy ebből az állapotból kilépjünk, szükséges ismerni a kiváltó okokat. Amennyiben tudjuk, mi lehet a kialakulás hátterében, akkor van lehetőségünk tenni is ellene. Erre ad lehetőséget a komplex állapotfelmérés és az egyénre szabott szabályozott méregtelenítés.

 

 

 Bejelentkezek állapotfelmérésre

 

 

Vissza az oldal tetejére

Csatlakozz hozzánk!

 

Az évszakhoz kötődő betegségekről, fertőzésekről és a természetes megelőzésről, gyógyításról is tájékozódhatsz.