Koronavírus. Tanácsok, praktikák, receptek a védekezéshez.

koronavirus-330x213.jpg


Azzal kezdeném, hogy ilyen fajta járvánnyal a ma élő szakemberek még nem találkoztak, ezért még nincs átfogó tapasztalatunk a vírussal, illetve a járvány terjedésével kapcsolatban.


Végzett járványügyesként nem akarom a járványt elbagatellizálni, de felesleges pánikot sem keltenék. Csak a tényeket és a lehetőségeket szeretném megosztani.

 

Tény, hogy könnyebb megelőzni a járvány elhatalmasodását, mint a robbanásszerűen megjelenő betegeket kezelni. Én személy szerint erősen bízom benne, hogy kellő fegyelmezettséggel, egymásra figyeléssel úrrá tudunk lenni a helyzeten.

 

Ahogy a vírusok, a COVID-19 is gyorsan alkalmazkodik, mutálódik. Szerencsére azonban van, ami egyetlen variánsnál sem változik.

 

Ilyen tulajdonsága az, hogy

    • 60 fokon rövid idő alatt elpusztul
    • a Nap UV sugárzása roncsolja a szerkezetét

 

Sajnos rosszabb tapasztalatink is vannak. 


Az Európán végigsöprő járvány óriási tanulsággal szolgál.
A francia, és a svájci eseteknél feltűnt, hogy azoknál a betegeknél, akik a panaszaik kezelésére Ibuprofen tartalmú készítményeket szedtek, felerősödtek a tünetek, és komoly mellékhatások is kialakultak. 

Mik ezek a készítmények? 


Nurophen, Algophlex, Advil. Ezeket most mindenképp mellőzzük!


Hasonlóan felerősítik a panaszokat a Kortizol tartalmú gyulladáscsökkentők, és sajnos egyes vérnyomás csökkentők is.


Fontos! 
A vérnyomáscsökkentőket emiatt tilos abbahagyni! Inkább fokozottan figyeljünk azokra, akik szedik!!!

 

Mi az, amit ezek helyett vásároljunk?

Ha bárkinek hőemelkedése, fejfájása, torokfájása lenne, a gyógyszertárban inkább a paracetamol tartalmú szereket, azaz a Rubophen, Saridol, Panadol, Coldrex, Neo Citran termékeket vásárolja. 

 

Az itt leírtak inkább tapasztalatok. Tudományosan még nincsenek megerősítve, de azt gondolom, ha elkerülhetőek ezek a készítmények, akkor kerüljük el őket!


Előfordulhat, hogy pont emiatt fordult ennyire válságosra az Olasz helyzet a járvány elején!

 

Jó hír, hogy sikerült a vírust izolálni. Ez szükséges ahhoz, hogy Magyarországon is el tudják kezdeni a vakcinákkal, és a gyógyszerekkel kapcsolatos kísérleteket, és azok gyártását.
  

Nézzük a Koronavírust magát. 
Azért érdemes megismerni, hogy megértsük, miként tudunk hatékonyan védekezni ellene.


covid-19.jpg
A koronavírust úgy kell elképzelni, mint azt a tüskés gumilabdát, amit kutyajátéknak vagy 
masszázshoz szoktak használni. A labda tüskéi tartalmazzák a tüdősejtekhez kötő receptorokat. Kötődés után a vírus a megfertőzött sejtekbe juttatja az örökítő anyagát, amivel vírusgyárrá alakítja a sejteket!

Ha kapcsolat nem jön létre, a fertőzés sem alakul ki!


Bár hivatalosan a tüdő sejtjeit betegíti meg, 
a vírus jelenlétét az orr, a torok váladékból, de még a székletből is sikerült már kimutatni. Ez azt jelenti, hogy ezekkel tudjuk átadni egymásnak a fertőzést.


Szerencsénkre a vírusnak van egy gyenge pontja.
A fertőzéshez szükséges „tüskék” egy zsírburokba ágyazódnak. Ha a zsírburok megsérül, vagy megsemmisül, a tüskék nem lesznek képesek kapcsolódni a sejtjeinkhez, így a vírus elveszti a fertőzőképességét.

 

Mi az, ami a zsírburkot oldani tudja?
Az alkohol, a klórtartalmú szerek és a szappan. Ezek közül főként az alkoholos vegyületeket használjuk felületfertőtlenítésre, és kézmosásra. 
Igen, ha nincs más, kiváló fertőtlenítő hatású lehet akár egy kis pálinka is.


Hogy „működik” a fertőzés?
Mindenképp kell egy vírushordozó, aki kapcsolatba kerül velünk, és átadja a kórokozót. Az átadás cseppfertőzéssel történik. Sajnos a 
vírus tárgyakon is fertőzőképes marad egy ideig. Egyes kutatások szerint a textileken akár 1 hétig is. Ezért fontos a maszkokat gyakran cserélni vagy mosni - vasalni.


Mi a helyzet a maszkkal?

A maszkot azért hordjuk, hogy ne fertőzzünk meg akaratlanul másokat illetve azért, hogy ne piszkálhassuk önkéntelenül a szánkat, vagy az orrunkat.
Tudni kell azonban, hogy a maszk önmagában nem véd meg minket! 


Fontos!
Ha használod a maszkot, sűrűn kell cserélni, vagy vasalni, mert a kívülről rátapadt kórokozók a párás melegben sokáig fertőzőképesek maradnak.


Jó megoldás, ha kívülről egy kis alkohol és illóolaj-keveréket permetezel rá.


Az alkohol és az illóolaj önmagában is károsítja a vírus zsír /lipid/ burkát, így csökkenti a fertőzés esélyét. Ráadásul egyes illóolajok képesek meggátolni, hogy a vírus a nyálkahártya sejtjeihez kapcsolódjon.


Mivel azonban ezek gyorsan párolognak, hosszabb használat esetén sűrűbben, akár fél óránként is permetezzünk a maszkra.

Ezt az alkoholos keveréket roppant egyszerű elkészíteni

Recept a blog végén található. 


Mit tehetünk még? 
Bezárkózhatunk és várhatjuk, hogy, elmúljon a fertőzés. 

Lehet, hogy erre kötelezni is fognak, de mindig lesz olyan, akinek mégiscsak el kell mennie dolgozni, vásárolni, gyógyítani, ellátni másokat stb…


Mivel elképzelhetetlen, hogy minden környezeti hatást kiiktassunk az életünkből, a megelőzésre és a külső fertőzési lehetőség csökkentésére kell koncentrálnunk. Itt elsősorban a megelőzéssel foglalkozunk.


A megelőzés ökölszabálya a jó öreg mesterhármas

    • Immunrendszer felkészítése a fertőzésre
    • Környezet fertőtlenítése
    • Személyes higiéné

 

Nézzük tételesen

 

Immunrendszer felkészítése

Naponta érdemes  szedni:

    • D vitamint testsúly kilógrammonként 75NE
    • C-vitamint 2x1.000 mg mennyiségben
    • A megelőzéshez vitaminok mellé  érdemes fogyasztani: 
        • vagy Propolisz tinktúrát naponta 3x10 csepp mennyiségben,
        • vagy belsőleg szedhető illóolaj készítményeket. 

          Ezek közül erre a legjobbnak tartom az On Guard + citrom vagy narancs illóolajból 
          naponta 3x1-1 cseppet kb. fél dl vízzel elkeverve belsőleg fogyasztani. 

          Pici gyermekeknek, illetve idős, nagyon elesett hozzátartozóinknak ezeket az olajokat lehet hígítva  a talpukra és/vagy gerincükre kenve alkalmazni. A hígításhoz használhatunk bármilyen hidegen sajtolt olajat. A legjobb a kókusz, vagy jojoba olaj lehet. 

  • Fontosnak tartom a Probiotikum szedését napi szinten, amíg a járvány tart! 
    Probiotikumból olyat érdemes választani, amiben minél több törzs található, minél nagyobb mennyiségben, és amiben van valamilyen pre-biotikus adalék is (pl. inulin).
    A van olyan termékcsalád aminek probiotikus törzseit D3 vitaminnal dúsították. Ezzel két legyet ütünk egy csapásra. 

 

  • Az immunerősítés fontos része, hogy töltsünk a napsütésben, annyi időt, amennyit csak tudunk, ha lehet mozgással.
    Érdemes kertben dolgozgatni, vagy csak kiülni a nyitott ablak elé, és süttetni az arcunkat.


Ha elgondolkodtál már azon mi a csuda lehet az az immunrendszer, amiről mostanság annyi szó esik, de nem jutottál dűlőre, olvasd el a következő blogomban.

Itt, a  hogyan kerülhetjük el a megbetegedést kérdést kiegészítve, megpróbálom bemutatni a fertőzés másik főszereplőjét, az immunrendszert és annak működését. Úgy gondolom, hogy most különösen fontos megismerni, miként működik egy vírustámadás idején.

Immunrendszer blog



A környezet fertőtlenítése

Ha többen vagyunk egy helységben könnyebben fertőzhet a vírus. Ilyenkor az immunerősítés önmagában kevés.

Lényeges, hogy sokszor, és hosszan szellőztessünk!
A már kiszellőztetett helységben érdemes a levegő fertőtlenítését jó minőségű illóolaj párologtatásával folytatni.

 

Mit lehet párologtatni?
Legjobban az Air illóolaj keverékét javaslom, de megfelelő lehet helyette a levendula, borsmenta, indiai citromfű, eukaliptusz, kakukkfű, rozmaring, 
szegfűszeg, narancs, citrom, mandarin vagy a teafa illóolaj is.


Pici gyermek környezetében ezek közül azonban csak a narancsot, a mandarint, a levendulát, és a citromot lehet alkalmazni! 


Az, hogy az illóolajokkal kitűnően lehet a levegőt, bőrt, vagy a tárgyakat fertőtleníteni, számos vizsgálattal igazolták. Sőt, számszerűen meghatározták egyes illóolajok fertőtlenítő hatását is. 

Nem véletlen, hogy Angliában, USA-ban, Kanadában az illóolajokat már régóta alkalmazzák az egészségügyi intézetekben többek között a légtér fertőtlenítésére.

Emellett közismert, hogy a fenti illóolajok közül, jó néhánynak van nyugtató, és hangulatemelő hatása. 
Most ez is nagyon fontos, mert egyre jobban tapasztalom az általános félelmet, és bizonytalanságot, pedig ebben a helyzetben szükséges lenne megőrizni a higgadtságunkat!  

 

Az illóolajok a fertőtlenítés mellett az immunvédekezésben is jelentős szerepet játszhatnak:

                                  

    • antimikrobális hatásukkal
    • fehérvérsejtszám növelő, és immunkiegyensúlyozó hatásukkal
    • erőteljes antioxidáns hatásukkal
    • bélrendszert támogató hatásával
    • stresszoldó hatásukkal

 

Használd Te is bátrabban az illóolajokat, és az aromaterápiás készítményeket! Szerezz több tudást róluk!

 

Illóolajokról többet


 


Gyors tanács az otthoni védelemhez


Készíts kézfertőtlenítőt 
Hozzávalók:

    • szórófejes flakon kb. 1 dl-es
    • 50 ml 70%-os gyógyszertári alkohol (6 evőkanál), 
    • teafa + On Guard illóolaj (doTerra)
    • desztillált víz

 

Elkészítés

Öntsd az alkoholt a flakonba, rázd össze alaposan  20-20 csepp illóolajjal, és öntsd fel a desztillált vízzel. 

A keveréket minden használat előtt újra fel kell rázni.


Használható
 kézfertőtlenítésre, felületfertőtlenítésre (asztal, kapcsoló, kilincs, klaviatúra), és akár még levegőfertőtlenítésre is.


Maszk és a beszívott levegő védelme

Ha maszkot használsz mindenképp cseppents rá eukaliptusz, citrom, levendula, menta, Air, On Guard stb. illóolajak valamelyikét!

A maszk önmagában nem véd meg Téged!

Az illóolaj viszont károsítja a vírus zsír /lipid/ burkát, így csökkenti a fertőzőképességét. 

Erősebb a védelem, ha egy alkoholos oldatot készítesz a következő képen:

10 ml-es fújós flakonba, vagy parfümös üvegbe cseppents 10-15 csepp illóolajat (eukaliptusz, citrom, On Guard, teafa stb.) és töltsd fel alkohollal, majd alaposan rázd össze! (ha nincs más jó a 40%-os egyéb alkohol is) 


Ezzel úgy permetezd a maszkot, hogy előtte széthúzod a redőket, hogy oda is jusson az oldatból. Ez a keverék alkalmas lesz kézfertőtlenítésére is!

Ha nem használsz maszkot, akkor is érdemes a ruhára, mellkasra, nyakra olajjal higított illóolajat kenni, hogy folyamatosan a száj, és az orr előtt párologjon, hogy csökkentse a fertőzés veszélyét.

Ehhez egy 10 ml-es üvegbe tegyél 20 csepp illóolajat, és töltsd fel jojoba, vagy frakcionált kókuszolajjal. 
/Más űrméretnél is ezzel az aránnyal számolj/

Ezt a keveréket akár az orrod alá kenve is használhatod. Ezzel csökkented a vírus megtapadásának esélyét a légutakban. 

Ajánlott olajok: eukaliptusz, teafa, indiai citromfű, levendula

Zárszó

Ebben az időben nagyon sokat jelent a biztató szó! Ne sajnáljuk, semmibe nem kerül. Most is és a válság után is szükségünk lesz egymásra, lehetőleg testileg, lelkileg épségben.

Vigyázzunk magunkra ! Vigyázzunk egymásra!


Szerző

Batta Ágnes

Természetes Gyógymódok Tanácsadója
Diplomás Higiénikus

Honlap: www.alternativgyogyasz.hu  

 

Vissza az oldal tetejére

 

 

Címkék: koronavírus, immunrendszer

 


betegseg4.png
Ne maradj le a következő cikkről!

 

Ha van olyan gyógyításhoz kapcsolódó téma, ami különösen érdekel, kérlek írd meg és hamarosan cikk formájában olvashatsz róla a honlapon.

 


 

Kapcsolódó cikkek

Csatlakozz hozzánk!

 

Az évszakhoz kötődő betegségekről, fertőzésekről és a természetes megelőzésről, gyógyításról is tájékozódhatsz.